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国外对汗蒸的三大好处总结

时间:2010-08-10 11:36:52 发布人:中国汗蒸房研究中心

汗蒸是我的部分日常健康养生、生活方式,在过去七年生活中,显示出了伟大的结果。世界各地的人已经使用汗蒸,几千年来,汗蒸促进良好的健康和福祉。我一直都是迷恋汗蒸房、这也成为了我的健康意识。
汗蒸拥有排毒的功效
汗蒸(或高温)有助于开拓孔隙通过皮肤释放体内的毒素。这是排除体内毒素的最好的途径之一,汗蒸的热加速人体的自然过程,然后,人体毛孔开放和众多的汗腺开始排泄。身体肋骨里的毒废物在身体里累计了几个月或几年,据估计高达30%的排泄物可消除通过排汗。人体内的一种调节方法是处理毒素储存脂肪。然而,这使他们在你的身体,并当你燃烧脂肪释放能量(如果你移动)时,这些毒素会在不断地并且通过你的身体。现代医学研究表明高温(汗蒸)是一种有效的排毒程序来消除毒素。汗蒸疗法可以帮助这些疾病如关节炎、痛风、发炎起到治疗作用。汗蒸甚至提高心血管健康。汗蒸疗法刺激人体心血管系统,15-20分钟之内,脉搏可以增加到100之间从75 - 150次/分。这是一个很好的锻炼!T这给你的心脏和血管健康的锻炼,血流量增加不提高身体的血压,这是因为热蒸汽也会引起的皮肤上的细小的血管扩张,用来增加血流。这双重效应和毛细血管扩张血流量增加血液带大可以对皮肤的养分,这使皮肤更健康,并有助于提高外貌年轻的光泽。
汗蒸热疗能帮助治疗皮肤病
我用汗蒸热疗法在我的脸上,起到每星期对健康维护的目的。无论是皮炎,湿疹、牛皮癣、带状疱疹(板)、粉刺、或丘疹汗蒸热疗都会会有所帮助。记住,你的皮肤就是身体情报机构。事实上,皮肤是世界上最大的器官,大多数人们不知道这点,我们需要知道这一点。身体和疾病爆发的方式是通过皮肤抛掉或倾销体内毒素的。通常指皮肤问题的主要通道(重要器官器官)问题,主要是结肠癌或肠道问题。如果你不是倾销、消除或排泄从直肠,然后你可能被弃置或排泄经皮。汗蒸热疗有助于防止脱水的微妙的肺组织和呼吸系统。这就是为什么我特别喜欢蒸脸(鼻子)我和我的胸部。
你可以这样做在家里通过煮一壶水(点),然后把蒸汽大毛巾在你的头上,然后把你的头在锅中(用毛巾陷阱的蒸汽吸入蒸汽)的蒸汽。你也可以在添加佛手这个过程中,通过加入几滴精油桉树(或白樟脑)和松树的皮来提高治疗效果。执行这一过程后,你可以很容易的用鼻孔呼吸。试试看吧。
另一件我个人比较喜欢关于汗蒸或热出汗是脂肪的皮肤的腺体出汗,这更能有效地离开了水,净化、油、脂、杂质、细菌和毒素。为什么说他能治愈希波克拉底的任何疾病和发烧呢?答:因为他知道出汗的疗效。你看,当你生病时,“你”经常发烧了,很不幸,大多数人都说看烧了令人讨厌的症状的疾病。但实际上,发烧是人体最强大的防御机制。你为什么认为自然健康从业者通常推荐辣椒粉和姜为发烧吗?辣椒和姜放入加热的药草,气候变暖导致身体和汗水(汗)。药草不阻止我发烧,他们的工作和发烧。毫无抵抗自然愈合。下次你或者你的小孩发烧,让他沐浴在一些热水与片生姜根系,或者喝些热姜茶和手表终止或快速突破。
出汗是身体通过自然的方式来释放体内的毒素
在许多情况下,引起背痛,肌肉疼痛和其他压力伤害是由于缺乏足够的氧气和养分供应给受灾的肌肉。汗蒸能改善血管流,反过来,提高氧气、营养和淋巴细胞水平和交流的最佳状态,从而恢复健康。在结束之前,开始用汗蒸疗法和治疗的一部分,是你的正常的卫生习惯。希波克拉底规定每日必须汗蒸。我花在汗蒸房里的时间很多几乎每一天都是。我用桉树精油、樟脑、松树林和云杉提高呼吸和呼吸健康、薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊放松和压力,檀香、乳香、预防、鼠尾草、灵性目、薄荷缓解疼痛的肌肉疼痛,广霍香,香柏木、姜和肉桂,富足和繁荣,檀香,雪松,佛陀木、喜马拉雅山的桂冠,玫瑰、耐奥利,茉莉花茶,唠叨一切(木兰开花)等真实的东西达到提高性欲的目的,胡萝卜,芹菜种子、杜松、种子、牛至、欧芹籽、茶树油、牛膝草达到解毒的目的。
还有,我就会糊涂,如果我没提到的疗愈和灵性的印地安人的汗宿在这篇文章里。印地安人用汗水住身体和精神的目的。它被称为汗宿,因为一旦你进去,象征子宫的帐篷(母亲)和水浇在那些热,热、岩石、严重燃烧产生的蒸汽,在很多层面上发生的净化。练习“热瑜珈”也是值得一提,因为它在这篇文章使用汗蒸。假设,在严重的热瑜伽,这也是疗愈和净化在很多层面上。瑜伽的呼吸,太极循环、改善平衡脉轮(能量场),并提高了身体中的血液流量,那么你添加的药效的热量为出汗的目的和你现在已经准确,也有一大堆的有益的副作用。




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